¿Cuál fue la última vez que te sentiste atrapada/o en una situación? ¿Y creías que tenías que soltar?

¿Y si tenemos una cita? La cita es un encuentro, y en el encuentro, se recrea el vínculo. La vida es vínculo, la vida es encuentro.

¿Cuánto vales? ¿Cuánto te amas? ¿Podemos amar a otros, si no nos amamos a nosotros mismos? ¿Cuantas veces en el día nos maltratamos con...

Te invito a qué contestes las siguientes preguntas: ¿Qué es ser responsable para vos? ¿Sos responsable con vos mismo?

Como seres humanos, estamos llamados a preservar nuestra paz interior, para lograr alcanzar la vida gloriosa que deseamos.

Trabajar de forma remota será familiar para algunos, pero una experiencia completamente nueva para otros.

Llamamos Meal Prep al método de planificar y organizar un menú semanal por anticipado. ¿Te animas a ponerlo en práctica?

Al usar los colores correctos te verás y sentirás increíble. Porque el color es lo más poderoso que puedes cambiar sobre tu imagen.

“La rueda o círculo de la vida” es un ejercicio muy simple que podemos poner en práctica en cualquier momento para poder auto-observarnos.

Desde Clé te invitamos a descubrir la importante gama de posibilidades para generar un cambio positivo en tu imagen interna y externa.

El bienestar es un viaje, no es un destino. Hoy les quiero compartir una serie de hábitos saludables básicos para comenzar a incorporar en n

Les comparto un texto de Gandhi que describe a la perfección el enfoque que tenemos en Clé acerca de la espiritualidad. ¡Que lo disfruten!

Escribir es un canal poderoso para crear espacio entre tus pensamientos y acciones.

La cantidad de comida que comemos depende de la porción que nos servimos. Porciones más grandes pueden hacer que las personas coman entre un

Hemos hablado del observador y también del lenguaje. Varias veces creemos que nuestras palabras reflejan una emoción que no es la misma...

A lo largo de nuestra vida, vamos sosteniendo conversaciones en las cuales emitimos juicios u opiniones sobre el ser (“el estar siendo”)...

Existen dos tipos de construcciones lingüísticas que una vez que aprendemos a diferenciarlas, nos abren un mundo de posibilidades. Estas...

Desarrollar el concepto del observador para desarrollar hábitos saludables, nos permite detener el modo automático en el realizamos...

Pequeños cambios, grandes impactos en nuestra salud. Un ejercicio con múltiples beneficios, ideal para practicar a la mañana tres veces...

Cuando tenemos jornadas laborables extensas e intensas, mantenernos enfocados y con energía es un desafío. Reuniones prolongadas, o...